Fondo, de trainingsapp van de KNWU, heeft drie speciale trainingsprogramma’s om je voor te bereiden op Alpe d’HuZes. Deze programma’s starten op 10 maart 2025 en stomen je in twaalf weken klaar voor jouw uitdaging. Zo sta jij goed voorbereid aan de start!
Trainingsplatform Fondo is een initiatief van KNWU voor wielrenners, mountainbikers en gravelrijders die van een uitdaging houden. Van het rijden van een lange tocht tot het verbeteren van een PR of het beklimmen van een berg. Het platform is geschikt voor alle niveaus en trainen kan op basis van gevoel, hartslag of vermogen. Gebruikers kunnen aangeven hoe vaak per week ze kunnen en willen trainen, en daarnaast is er de mogelijkheid tot direct contact met de KNWU-coach.
Speciaal voor Alpe d'HuZessers
Er zijn drie zorgvuldig samengestelde trainingsprogramma's voor de voorbereiding van Alpe d'HuZes. Kies het programma dat het meest geschikt is voor jouw doel. Alle drie de programma’s duren 12 weken en starten op 10 maart 2025. Je werkt via afwisselende trainingen (duur-, kracht-, cadans- en VO2Max-trainingen) aan zowel uithoudingsvermogen als klimkwaliteiten.
Als deelnemer aan Alpe d’HuZes kan je in de voorbereiding naar 5 juni 2025 gratis gebruikmaken van de voordelen van het Fondo Pro-programma. Hiervoor heb je een speciale code nodig, die is toegestuurd aan deelnemers via de Alpe d'HuZes-nieuwsbrief van januari 2025. Deze code geeft toegang tot één maand gratis gebruik, maar je kunt de code meerdere keren gebruiken. Heb je geen code ontvangen? Stuur dan een e-mail naar team.fiets@alpedhuzes.nl
De Fondo app heeft ook kennisbank met advies en informatie over fietskleding, sportvoeding, materiaal, onderhoud, blessures en meer. En na afloop van de Alpe d’Huzes kan je voor een gereduceerd tarief nog drie maanden extra gebruik maken van de mogelijkheden van het Fondo Pro-programma.
