Login
  • EN
Login

Hanneke de Gelder

Alpe d'HuZes 2025

Donate to Hanneke and help them hit their goal of £3750!

AMOUNT RAISED

€3233.00

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Wat is kanker de afgelopen 1,5 jaar dichtbij gekomen! Zo 5 meiden van onder de 50 die geconfronteerd werden met borstkanker. Ik strijd voor hen.

Please Help Me
Reach My Goal

Raised

€3.233

My Goal

€3.750

My Team Met elkaar, voor elkaar! has raised €44.964

Select amount to donate

€26
a financial 'push in the back' for accelerating cancer research
€66
an incentive for young talented researchers to find new solutions for cancer
€106
a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas
€206
over 206 studies have already been funded with donations to the Alpe d'HuZes/KWF Fund

Or enter an amount

€
Donate

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

ACTIE GYMFORCE ONE DORDRECHT

Saturday 21st Dec

Hoe dan?

Saturday 14th Dec
Met m’n rug gaat het best goed. Eerst een poosje ingetaped gezeten, dinsdag gebeurt dat opnieuw. Dat helpt echt veel! Afgelopen weken weer de Spinning lessen gevolgd. Soms goed te doen, soms zwaar afzien. Als ik dan na 3 kwartier als een tomaat van de fiets afkom denk ik wel eens: “Hoe ga ik dat in vredesnaam fiksen, 3 keer die berg op? Hoe dan?!” Dan vliegt t me wel eens aan… maar daarnaast weet ik waar we het voor gaan doen. Voor al die kanjers die op hun uiterste knokken om de kanker te bestrijden, te verjagen, weer gezond te worden. Dan mag ik alleen maar enorm dankbaar zijn met de gezondheid die ik bezit, dat ik redelijk fit begin te raken, met af en toe een pijntje in de knie, rug of zwaar verzuurde benen🙃 💪🏼. Houd verder m’n pagina en whatsapp status in de gaten! Binnenkort volgt er een leuke sportieve uitdaging voor iedereen die dat leuk vind bij Gymforce One Dordrecht. De opbrengst gaat volledig naar dit doel!!

Test

Friday 29th Nov
Dinsdag ben ik door de mallemolen gegaan bij de fysio. Niet voor m’n rug deze keer, die wordt aankomende dinsdag weer aangepakt.  Elk lid van ons team, wat meedoet met de spinningtrainingen bij MedPlus, krijgt een soort fittest. Om te kijken wat je beginsituatie is… je bloeddruk wordt gemeten, daarnaast je vet- en spierpercentage 💪🏼 en hoe je je ademhaling reguleert. Ook werd er een maximaaltest gedaan op de fiets… De streber in mij vind het resultaat wat tegenvallen, maar ik denk dat ik een mooi beginpunt heb. De bedoeling van de test is dat je goed weet in welke hartslagzone je traint en jezelf niet meteen leeg rijdt. Zeker niet als je straks 3 keer die berg ⛰️ op wilt…. 

Elke week probeer ik 1a2 krachttrainingen te doen en daarnaast 2 keer de spinningles mee te pakken. Vandaag bijvoorbeeld veel ‘klimmetjes’ gedaan (de weerstand steeds zwaarder). Veel staand klimmen en maximaal gaan. Ik hou ervan, m’n benen wat minder… echt serieus, het zweet drupt van je neus! 

Op mooie dagen maar eens proberen wat duurritten te gaan maken… dus wie weet morgenochtend weer m’n fiets op voor een paar uur!  

Het is enorm tof om dit met elkaar te doen. Dinsdag in de spinningles zit je zo met een man of 10 die allemaal trainen voor hetzelfde doel. Super motiverend en ook nog eens hartstikke gezellig en gezond! 

Blijf me weer volgen! En had je al gedoneerd?? THANK YOU!!! 

Lijkt stil, maar is t niet

Friday 15th Nov
Weer bijna twee weken verder. Ondertussen zijn de spinningtrainingen volle bak bezig. Twee keer inde week intervallen. Veel klimmetjes, afdalingen… super leuk om te doen en behoorlijk pittig. 
Vorige week zoveel gegeven dat ik dagen dizzy ben geweest, dus ik merk dat goede voeding en tijd om te herstellen essentieel is.

De kracht- en conditietrainingen die ik normaal deed staan nu op een lager pitje. Daarnaast zijn m’n spieren in m’n bovenrug aan het protesteren geslagen. Ze doen zeer en het voelt niet ontspannen. Dinsdag hiervoor naar de fysio om er even goed naar te laten kijken. 

Verder ben ik blij met hoe het gaat. Als team halen we nog steeds geld op, wat ongelofelijk tof is! Mocht je nog willen sponsoren: voel je vrij! Thanks voor alle support! 

Groetjes!!! 👋🏼 

Rondje mountainbiken door Brabant ✔️

Monday 4th Nov

Eerste spinningles is een feit

Monday 4th Nov

Hoppa! 44,7 km met regen 🌧️

Tuesday 29th Oct

26 okt ☀️

Sunday 27th Oct
Lekker rondje

Eerste klimmetjes

Saturday 19th Oct
Niet stijler dan 8%, 30 minuten. Zweet overal!! 😅

My activity tracking

101
kms

Thank you to my supporters

€10

Marieke Barendrecht
29 November 2024

€10

Lydia Van Der Blom
29 November 2024

Succes Hanneke!

€50

Pa En Ma Klerk
15 November 2024

Succes meid

€20

Bart Jelier
15 November 2024

Succes Knijn🐰

€10

Wkmdf
25 October 2024

Super stoer en mooi dat je (jullie) dit gaan doen! Zet em op!

€26

Carina Vermeij
24 October 2024

Heel heel veel succes met het trainen en straks die berg op fietsen met elkaar. 😘

€12

Annelies Dalen
23 October 2024

Succes!!

€100

Kort Geytenbeek Architecten
22 October 2024

Veel succes 💪🏻

€15

Jeanine Schmale
21 October 2024

Veel Suc6 Hanneke! Hoor graag hoe het geweest is

€2.50

Marielle
21 October 2024

€50

Jaap
20 October 2024

Succes

€35

Meiden Kledingbank
19 October 2024

Succes.Klinkt best pittig.

€100

Oosterwijk Brandpreventie-advies
19 October 2024

€5

Kees Van Den Van Den Boogaard
19 October 2024

Veel succes

€26

Elly
19 October 2024

Succes!

€26

Grietje Alblas
19 October 2024

€10

Brenda Theunisse
18 October 2024

€38

Sanne Westland
18 October 2024

Succes collega!;) groetjes van alle Westlandjes!

€26

Tante Annett
18 October 2024

€26

Evelien Mastenbroek
18 October 2024

Zet 'em op! Super! Heel veel succes!!!

€26

De Kniphut Dordrecht
18 October 2024

Heel veel succes!

€50

Ineke Rutte
18 October 2024

Heel veel succes!

€10

Ad Euser
18 October 2024

€10

Carolien Vijfhuizen
18 October 2024

Succes!

€10

Judith Den Uil
18 October 2024

Heel veel succes Hanneke. Tof dat je dit doet!!

€10

Alida Pagter
18 October 2024

Super dat je dit gaat doen! Heel veel succes!

€25

Tom Van Liere
18 October 2024

€10

Marina Quist
18 October 2024

Succes Hanneke!

€10

Marieke
18 October 2024

€10

Henske Bakker
18 October 2024

€10

Lianne De Korte
18 October 2024

Veel succes Hanneke!

€10

Julia Baas
18 October 2024

Veel succes!

€25

Martine Van Erk
18 October 2024

You go, girl 💪! Zet m op, Han!

€26

Ijsbrand Verdoes
18 October 2024

Mooi initiatief en doel. Gods zegen toegewenst.

€25

Hanna Nobel
18 October 2024

€50

Ej En Eva
16 October 2024

Goed bezig Han 🤩 💪🏻 Veel succes met de voorbereiding

€7.50

Nienke
16 October 2024

Heel veel success!!

€26

Marianne Riedijk
16 October 2024

Lieve Han! Geweldig dat je dit doet, sport is sowieso een gemene deler van ons, maar helaas komt daar ook een tweede bij: De mensen die je lief en dierbaar zijn en geveld zijn met kanker! Ik ben nu al trots op je! Je kunt het strijder! In gedachte bij de mensen waarvoor je het doet!

€15

Clarine Lindhout
15 October 2024

Veel succes Hanneke! Goed bezig voor een heel goed doel! 👍🏻

€26

Jeanine En Ruub
15 October 2024

Geweldig Han!! Zet 'm op!

€26

Trudi Tuinier
15 October 2024

Mooi dat jullie dit doen! Succes!

€15

Van Elk
15 October 2024

Hé topper! Zet m op! Zo gaaf dat je dit doet!!

€5

Marina N.
15 October 2024

Heel veel succes!

€26

Andrea
15 October 2024

Heel veel succes met deze uitdaging!!!!! 💪🏻

Our Team Members

Met elkaar, voor elkaar!

€44,964.49
€50000
    Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies | Disclaimer
Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies
Disclaimer 
Funraisin - Modern nonprofit fundraising software to manage your brand site and run your peer to peer online fundraising

My Activity: Fietsen