Sam Smies

Alpe d'HuZes 2025

AMOUNT RAISED

1276.00

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Één op de twee!! Dat is tegenwoordig het percentage wat te maken krijgt met deze vreselijke ziekte. Ook in mijn directe omgeving kan ik er niet meer aan ontkomen. Tijd om mijzelf als sportman in te zetten voor onderzoek! Ik ga in juni die berg op, meerdere keren (hopelijk 6!!) om geld in te zamelen. Helpen jullie mij om mijn streefbedrag te overtreffen?

Gedurende de voorbereiding naar juni zal ik jullie regelmatig op de hoogte houden van trainingsactiviteiten en wat dit allemaal met mij en mijn omgeving doet! 

Alvast bedankt!

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

December voorbereidingsmaand

Friday 13th Dec
Na de eerste hype rondom de inschrijving is het nu dan ook echt zaak daad bij woord te voegen.

Dus heb ik afgelopen dinsdag een fysieke inspanningstest gedaan via het Jeroen Bosch Ziekenhuis. En waar kun je dit beter doen bij de dependance van Jumbo Visma in 's-Hertogenbosch.

Dus daar heb ik een weging en meting gehad. Hartfuncties en longfuncties in rust en na inspanning en herstel zijn gemeten. Conclusie; verzuren kan ik al redelijk maar het fietsen en de conditie die daarbij hoort moet echt nog heeeeeeel veel beter. Dit wist ik natuurlijk al wel, maar toch een extra bevestiging dat er veel uren gemaakt moeten worden. 

Woensdag viel de voetbaltraining uit dus meteen een kleine 2 uur op de fiets binnen voor de tv gezeten. De start kan maar gemaakt worden. 

30 december volgt de afspraak met Ralf Hamers en weer een start test en gaat het trainingsschema echt vorm krijgen. 

Deze maand dus nog even genieten van de rust en ruimte in de agenda en van het biertje en wijntje op zijn tijd, want vanaf januari gaat daar even de 0.0% variant tegenaan. Alles om zo goed mogelijk aan de start te verschijnen. 

My activity tracking

291
kms

Thank you to my supporters

26

Erwin
10 January 2025

Heel veel succes met trainen en de beklimmingen

10

Sabine Den Otter
5 January 2025

Goodluck!!🍀

26

Jannemieke Willems
2 January 2025

Veel succes, Sam!

26

Niels Bardoul
31 December 2024

Success amigo!

26

Paula
30 December 2024

Zet hem op Sam

25

Peter Bechtold
30 December 2024

Lekker bezig maat 💪🏻💪🏻

66

Elise
30 December 2024

Succes met trainen.

10

Manon
30 December 2024

Dat wordt een pittige dag met héél veel bochten te trotseren! Maar... opgeven is geen optie! Succes!

20

Max Pijnenburg
29 December 2024

Topper ben je!

26

Paul Spijkers
29 December 2024

Succes Sam

30

Harrie Schuurmans
29 December 2024

Heel mooi doel en succes met de sportieve uitdaging

66

Jacco Van Nijnatten
29 December 2024

Heel veel succes Sam, ook namens Daan😉💪!

15

Wj
29 December 2024

Hoi Sam, Train ze en veel succes en plezier 5 juni!

15

Merel Henkes
29 December 2024

Top Sam! Succes!

15

Saskia Verdonk
18 December 2024

Succes Sam! 🍀

50

Mylan
14 December 2024

Zet hem op maatje!!

10

Alfred Hulleman
1 December 2024

20

Robert Barclay
8 November 2024

Op naar de top, strijder!

10

Michael De Goede
5 November 2024

Succes Sam, op naar de top!

50

Jacky & Bert
22 October 2024

Veel succes , zet 'm op ( 3 x keer is ook al heel goed hoor ! )

26

John Van Der Horst
21 October 2024

Succes Sam

30

Billy Van Hoorn
17 October 2024

Succes maatje!! Billy & Suus

15

Evy Pappot
16 October 2024

Sam, heel veel succes en geniet ervan!!

16

Ellian Van Geloven-siemers
16 October 2024

Zet hem op Sam!! Veel succes, het gaat jou/jullie lukken!

15

Marco Van Hamond
16 October 2024

Succes Sam, da gade gij maken! Mooi initiatief

15

Sjoerd Van Nies
15 October 2024

15

Victor Stachowitz
14 October 2024

Lekker bezig kerel, zet hem op!!

50

Krijn En Faride
14 October 2024

Goed bezig maat! Succes!

10

Kevin Vos Vos
14 October 2024

16

Bart
14 October 2024

Succes en maak Wilhelmina 4 trots!

Our Team Members

De fietsende Bosschenaren

€3,249.00
€5000

My Activity: Fietsen