Hagen Stolk

Alpe d'HuZes 2025

AMOUNT RAISED

1211.00

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Ik fiets de Alpe d’HuZes voor mijn vader – en voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Negen jaar geleden overleed mijn vader aan blaaskanker. Dankzij operaties bleef hij nog een tijd in redelijke gezondheid, maar de ziekte kwam steeds terug. Uiteindelijk was het niet meer te stoppen.

Toen mijn vriend Rik vertelde dat zijn vader ziek is en dat hij daarom mee zou doen aan de Alpe d’HuZes, twijfelde ik geen moment. Ik wist: ik doe mee. Negen jaar na het overlijden – een datum die hij, als liefhebber van numerologie, waarschijnlijk prachtig had gevonden.

Dus dit jaar fiets ik die berg op. Voor mijn vader en voor iedereen die met kanker te maken krijgt.

Elke donatie helpt het KWF in de strijd tegen kanker – en geeft hoop op betere behandelingen. Help je mee?

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

Hoogtestage

Thursday 24th Apr
Met Pasen ben ik naar de Ardennen geweest om te zien hoeveel effect mijn training heeft gehad op mijn klimkunsten: niet zoveel als gedacht! 
De eerste tocht van 80 km met 1080 hoogtemeters probeerde ik onder de 150 hartslag te blijven omdat dat een beetje vol te houden is een dag lang. Dat haalde ik al snel en reed ook al veel in m'n laagste versnelling. Na afloop bleken deze beklimmingen krap 7%! Ondertussen reed m'n vriendin Manon met de gemiddelde hartslag van een stevige wandeling mij voorbij :(

Het besef dat het wel echt een zware tocht ging worden kwam toen ik me realiseerde dat als ik alle klimmetjes van deze tocht achter elkaar zou doen, ik nog niet één keer de Alp d'Huez had gehad.

Na een dag rust heb ik nog een kleine tocht met extra veel hoogtemeters gedaan: 40 km 640 hoogtemeters. Dat ging gelukkig beter; ik merkte dat ik wel tot hartslag 165 ofzo kon zonder te verzuren.

Toch denk ik dat ik er wel goed aan doe een bergcassette aan te schaffen zodat ik nog wat heb om naar terug te schakelen in de loop van de dag. Maar als ik dat doe, kan ik weer net zo goed op m'n racefiets gaan want de gravelbike heeft dus toch niet genoeg verzet. Maar dan heb ik weer geen schijfremmen...
Kortom: veel om over na te denken na deze test. Zeker is dat ik de komende maand veel coretraining want van dat klimmen, krijg je last van je rug!

Trainingsupdate!

Monday 31st Mar
In de eerste trainingsfase waar waterpolo en fietsen nog door elkaar lopen ben vooral gegaan voor rustig fietsen in hartslagzone 2 en lange tochten maken . Heb er nu 2 opzitten van 100 en 110 kilometer en dat gaat goed. Ik weet dat de dag zelf langer zal worden maar m'n knieen en voeten zijn nu in ieder geval wat gewend!

Nu het waterpoloseizoen op z'n eind loopt en de klok is verzet heb ik wat meer ruimte om te fietsen. Het plan is nu zo'n 3 keer per week te gaan. In het weekend een lange afstand en 2 kortere om wat meer snelheid/kracht  te krijgen.

Verder nog een hoogtestage gepland in de Ardennen met pasen en een druktestage tijdens de Giro d'Utrecht!

My activity tracking

1,164
kms

Thank you to my supporters

50

Arnoud 25 April 2025

Succes Hagen!

50

Paul Groenink 24 April 2025

You go Hagen! Succes namens Paul, Colette, Lara en Minke!

50

Luud Neeskens 24 April 2025

Succes jongen! Als je gereedschap of tips nodig hebt ben je welkom (onder het genot van een 0.0 biertje 🤣)

106

Martine H 30 March 2025

Hoi Hagen, goed dat je dit doet!

26

Michiel Haak 29 March 2025

Succes neef!

26

DJ Moens 3 March 2025

15

Federico Montanarella 3 March 2025

26

Andy Hoepelman 1 March 2025

15

Christel 1 March 2025

Succes en plezier!!!

26

Leon En Miriam Doorduijn 28 February 2025

We houden van je Hagen! Maak ze gek op de berg!

35

Bul Aben 28 February 2025

Hulde aan onze 2 UZSC ers

30

Nik Koenders 28 February 2025

Gas op die lolly hagen!

29

Thomas E 28 February 2025

Lekker bezig Hagen, ik vind het met de auto al ver. Zet 'm op!

30

Karin & Nathalie 24 January 2025

Natuurlijk dragen wij ook graag bij. Voor je verjaardag en voor het belangrijke doel waar je het allemaal voor doet!

29

Wouter En Rebecca 22 January 2025

Nu al fier op u! 💪🏻

56

Karin Stolk-Haak 22 January 2025

Ik wilde 250 doneren maar dat pakte het systeem niet, daarom in twee rondes!

206

Karin 22 January 2025

Mooi stukje toelichting!❤️

66

Fenje En Rik Schalkwikk 22 January 2025

Succes! Je kan het

30

Frank 22 January 2025

Dat de berg op je beter af gaat dan de berg af ;-)

66

M A 22 January 2025

26

KEES 18 December 2024

Super actie, Hagen. Succes en geniet ook van deze mooie reis!

106

Hagen Stolk 4 November 2024

de wet van 9

My Activity: Fietsen